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夏至的水果选择这些时令水果不要错过了

发布时间:2019-09-13 01:59:15

  夏至大家都是比较清楚的,它也是二十四节气之一,在这个时候大部分人都特别的烦恼饮食的选择了,特别是对于一些水果的选择,虽然夏季的水果特别的多,但是具体应该吃什么水果好?这是许多人都不清楚的,接下来大家一起来了解了解吧!

  李子

  正值吃李子的好季节。李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效。李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺,而且我们吃李子还能够帮助自己保护脾胃的健康,这是非常有意义的了,是我们大家不能错过的优质选择哦。

  发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

  香瓜

  香瓜性味甘、寒,不但具有止渴、除烦热、通三焦、利小便,通大便的功效,还具有一定的防暑气的功效。在它的瓜蒂内含有一种叫甜瓜蒂苦素的物质,可用于治疗黄疸、无黄疸型传染性肝炎和肝硬化。瓜瓤还可治疗口鼻疮。香瓜子具有清热、解毒和利尿作用,可治疗肺痛。但脾胃虚寒、腹泻、吐血和咳血的患者忌食,而且香瓜吃起来的味道也是特别出色的了,我们是完全可以通过吃香瓜来帮助自己补水的了,而且还可以补充大量的维生素,是我们不能错过的好选择。

  通过文章的介绍之后,给大家推荐的这几款水果,相信大家也都比较清楚了。在夏季的时候吃这些时令水果也是特别有好处的,比起其他的水果来说好处会更多一些,所以大家在生活中就要注意了,对于这些水果,夏至就要多吃一些了。

  : 喋喋

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